Cá Đối

Hover on the image to zoom

Thông Tin Giới Thiệu

✅Cá đối với họ là một cá của họ trong Bộ Cá đối. Họ Cá đối với một số cá sinh sống chủ yếu trong môi trường nước mặn hay nước lợ nhiệt đới và cận nhiệt đới rộng khắp thế giới, nhưng có một số loài sinh vật sống trong vùng nước ngọt và cửa sông.

✅Các loài cá đối phân bố chủ yếu trong các vùng duyên hải nhiệt đới và ôn đới.

✅Chủ yếu sinh sống trong các vùng nước mặn và nước lợ, nông với độ sâu khoảng 20 m ( 66 ft ) nhưng có một vài loài sống trong nước ngọt, ví dụ Liza abu chỉ sống trong vùng nước ngọt và cửa sông hay cá đối đầu dẹt ( Mugil sephalus ) có thể bơi sâu vào trong vùng nước ngọt trong đất liền.

✅Các loài cá đối có hai vây lưng ngắn: vây thứ nhất dạng gai ( 4 gai ) và một vây lưng mềm gồm 1gai và các tia vây, cách nhau khá rộng. Các vây chậu ( 1 gai và 5 tia vây ) ở phía dưới khoang bụng; 1 gai, 5 tia vây mềm.

✅ Vây ngực ở phần cao của cơ thể. Đuôi hơi chẻ. Giác quan hông nếu có thì không lộ rõ. Đầu rộng và dẹt ở phía trên. Miệng kích thước trung bình.

✅Không răng hoặc có các răng nhỏ. Các lược mang dài. Dạ dày khỏe; ruột rất dài. Đốt sống 24-26. Chiều dài tối đa khoảng 90 cm ( 35 inch ), nhưng thông thường chỉ cỡ 20 cm ( 8 inch ).

✅Mắt có thể được che phủ một phần bằng một lớp mỡ. Màu lưng là lục xám hay lam, hông trắng, bụng hơi vàng. Vảy lớn hình xiclôit.

✅Bơi thành bầy. Thức ăn chủ yếu là các dạng tảo và tảo cát mịn, các mảnh vụn của trầm tích đáy. Đẻ trứng vào cuối mùa thu, đầu mùa đông. Là các loài cá thực phẩm quan trọng.

✅Cá đối khá bổ dưỡng và nhiều calo. 100 g cá sống chứa 124 Kcal, luộc - 115 Kcal, chiên - 187 Kcal, hầm - 79 Kcal.

✅ Nó chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể con người. Cá là một trong những loại cá rất giàu dầu omega-3. 100 g sản phẩm chứa 4-9% chất béo và 19-20% chất đạm, tùy loại.

✅cá đối đã được mọi người biết đến từ xa xưa, một cách tự nhiên, vì nó rất giàu khoáng chất và nguyên tố vi lượng hữu ích và các chất có giá trị lớn đối với cơ thể con người.

✅Ngoài ra, các đặc tính có lợi của cá đối là do nhiều chất béo và axit amin, cũng mang lại lợi ích đặc biệt cho người tiêu dùng.Lợi ích của cá đối đã góp phần vào sự lan rộng của nó trong lĩnh vực kinh doanh ẩm thực trên toàn thế giới ngày nay.

Lợi ích của cá đối với sức khỏe

01Giúp giảm lượng cholesterol trong máu

02/Bảo vệ tim mạch, phòng ngừa tai biến mạch máu não

03/Ăn cá giúp cải thiện thị lực

04/Làm tăng tốc quá trình trao đổi chất trong cơ thể

05/Bảo vệ hệ tiêu hóa

06/Ngăn ngừa bệnh Alzheimer

07/Giúp giảm nguy cơ bị trầm cảm

08/Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn

09/Giúp mang lại sức sống cho làn da của bạn

10/Giúp cho xương chắc khỏe

Món Ăn Ngon Từ Cá Đối